Anche d’inverno sono molti quelli che fanno fatica ad andare in modo costante in palestra o che o che non ci hanno neanche provato.
Tuttavia, c’è una buona notizia per tutte queste persone. E, come ha dimostrato uno studio, un bicchiere di vino equivale a un’ora di esercizio in palestra. Un gruppo di ricercatori dell’Università di Alberta (Canada) sono giunti alla conclusione che nel vino è presente una sostanza chiamata resveratrolo, che migliora le funzioni del cuore, le ossa e i muscoli, agendo nello stesso modo di un allenamento in palestra.
Il responsabile dello studio, Jason Dyck, ha detto che “il resveratrolo potrebbe aiutare le persone che vogliono fare esercizio fisico, ma che non riescono a farlo. Questa sostanza potrebbe simulare gli effetti benefici di un allenamento.“
