4. Almeno una volta a settimana realizza una pulizia profonda della pelle con un prodotto specifico in crema, un gel oppure un tonico antinfiammatorio e antibatterico. Con l’acne, infatti, non puoi utilizzare qualsiasi prodotto: scarta assolutamente i cosmetici con alto contenuto di alcohol e quelli eccessivamente grassi.
5. Infine, ricorda che anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale sul benessere dei nostri organi e quindi anche della nostra pelle. Ci sono cibi che aumentano il livello di acidità nel nostro corpo e pertanto hanno un’effetto infiammatorio. Cerca di ridurre il consumo di grassi saturi (fritti, snacks, pasticceria industriale ecc. ecc.) e abbonda in frutta e verdure che, oltre ad essere ricche di vitamine e antiossidanti, hanno un potere alcalinizzante nel nostro organismo e riducono l’infiammazione sistemica.
