2 – Su le spalle
Cerca di distendere bene il corpo, alza spalle e testa, questo ti farà sentire più sicuro e rilassato, muscoli contratti e tesi sono sinonimo di paura e stress.
3 – Concentrati
Evita le possibili distrazioni, ricordati di spegnere il cellulare o di metterlo nella modalità silenziosa.
4 – Sorridi
Il sorriso è il modo migliore per rompere il ghiaccio e per instaurare un dialogo non verbale, ma attenzione che il sorriso non risulti falso o poco spontaneo.
5 – Stretta di mano
Assicurati di avere la mano destra libera per poter stringere la mano a chi ti sta di fronte. Uno studio dell’Universita dello Iowa ha dimostrato che la stretta di mano è più importante dell’aspetto nel definire la prima impressione.
