Il massaggio deve essere fatto da mani esperte e di solito viene eseguito con l’aiuto di un olio essenziale che, applicato sulla pelle, facilita l’azione del massaggiatore e apporta i benefici dell’aromaterapia.
Dura solitamente dai 20 ai 30 minuti, tempo in cui si alternano lo scorrimento delle mani, le pressioni fatte con le punte delle dita e leggeri “colpi” con i pugni o con il palmo delle mani.
Il risultato è un profondo rilassamento, una significativa diminuzione del senso di stanchezza e di fatica, e un sensibile miglioramento dell’elasticità e della mobilità di quei muscoli che a poco a poco smettono di essere contratti e tornano ad avere la loro posizione naturale.
