4- Dimentica le diete miracolo. I cambi bruschi di peso ti renderanno un sicuro candidato al titolo “pelle flaccida” dell’anno.
5- Carboidrati e proteine. Come sportivo conosci l’importanza delle proteine e dei carboidrati per evitare il catabolismo muscolare. Se ti manca l’energia necessaria per praticare attività fisica, non solo corri il rischio di perdere muscolatura, ma anche di atrofizzare la pelle che la ricopre favorendo l’opacità.
Contrastare la pelle flaccida dipende solo da te.
