L’ananas è uno dei frutti tropicali che fa parte di una dieta sana ed equilibrata ed è particolarmente raccomandato per prevenire la formazione di edemi o la ritenzione idrica.
Spesso con un aroma intenso, una consistenza piacevole e un sapore delizioso, il suo alto contenuto di acqua e il suo scarso valore calorico lo rendono un eccellente alleato quando si tratta di depurare il corpo o perdere peso.
L’ananas è ricco di vitamine, specialmente la vitamina C, e di minerali come lo iodio, il magnesio e soprattutto il potassio. E’ proprio il potassio quello che gli conferisce un alto potere diuretico, neutralizzando l’azione del sodio e favorendo una corretta funzione renale.
